Unsere Philosophie
Psychologische Unterstützung
mit Herz und Verstand
Bei Roter Faden glauben wir daran, dass es jeder Mensch verdient hat, gehört und verstanden zu werden – und das schnell, unkompliziert und einfühlsam. In einer Welt, in der psychische Belastungen rasant und geradezu exponentiell zunehmen, möchten wir eine Brücke bauen: Dich quälen Gedanken, die dich sogar nachts nicht schlafen lassen? Keine Sorge: Wir von Roter Faden nehmen jede Herausforderung an und sind für dich mit fundierter psychologischer Beratung da.
Unsere Philosophie basiert auf vier zentralen Prinzipien
Wir sind nicht nur eine Plattform für psychologische Beratung – wir verstehen uns als Teil einer Bewegung. Eine Bewegung, die psychische Gesundheit aus der Tabuzone holt und das Bewusstsein für ihre Bedeutung stärkt.
1
Menschlichkeit & Wärme
Psychologische Unterstützung ist mehr als ein Gespräch – sie ist ein sicherer Raum, in dem sich Menschen gesehen, akzeptiert und begleitet fühlen. Wir begegnen jeder Person mit Respekt, Wärme und auf Augenhöhe. Dazu verbinden unsere Beraterinnen und Berater fachliche Expertise mit echter Herzenshaltung.
Sei, wie du bist. Zeige dich mit all deinen Nöten und Sorgen – wir sind für dich da. Du brauchst nichts beschönigen und nichts verstecken. Denn Menschlichkeit ist keine Option, sondern unser Fundament.
2
Teamgeist & Schwarmkompetenz
Während viele Beraterinnen und Berater als Einzelkämpfer arbeiten, setzen wir auf die Kraft des Teams. Unsere Expertinnen und Experten tauschen sich regelmäßig aus, um allen Ratsuchenden bestmöglich Hilfe zu bieten. So profitieren unsere Klientinnen und Klienten nicht nur von einer einzelnen Perspektive, sondern von der geballten Expertise eines umfassenden Netzwerks.
3
Klarheit & Verlässlichkeit
Wir bringen Struktur in deine schwierigen Zeiten und helfen dir, deinen roten Faden wiederzufinden. Für unsere Arbeit stehen Transparenz, Verbindlichkeit und lösungsorientierte Methoden im Mittelpunkt. Egal, ob es um akute Krisen oder langfristige Veränderungen geht.
Roter Faden ist ein sicherer Ort für dich – zum Ankommen, Verstehen und Wachsen. Unsere psychologischen Beraterinnen und Berater begleiten dich intensiv und liefern Lösungsansätze, die optimal zu dir und deiner Situation passen.
4
Flexibilität & Zugänglichkeit
Hilfe sollte nicht erst dann verfügbar sein, wenn es fast zu spät ist. Unser rein online-basiertes Modell macht es möglich, Beratung zeitnah, flexibel und ortsunabhängig zu erhalten – und das ohne lange Wartezeiten und ohne bürokratische Hürden. Einfach und direkt.
Abteilung „wise mind“
Supervision und fachliche Entwicklung
Die fachliche Qualitätssicherung und Weiterentwicklung unseres Beraterinnen- und Berater-Teams durch approbierte Psychotherapeutinnen und -Therapeuten hat für uns einen besonderen Stellenwert. Zu unseren Kernaufgaben zählen neben der Beratung:
- regelmäßige Supervision und Fallbesprechung
- fachlich fundierte Fortbildungsangebote
- Reflexion und Weiterentwicklung der Beratungspraxis
- Unterstützung bei ethischen und komplexen Fragestellungen
Gemeinsam helfen wir dir, deinen roten Faden zu entwirren und wiederzufinden: Kompetent. Reflektiert. Verlässlich.
Methoden & Arbeitsweise
Was uns ausmacht – unsere Besonderheiten im Überblick
Wir arbeiten als Team – mit System
Auch wenn du im 1:1-Gespräch mit einer Beraterin oder einem Berater bist: Du profitierst von der gesammelten Erfahrung und Kompetenz unseres gesamten Teams. Wir stehen im regelmäßigen fachlichen Austausch und denken gemeinsam – immer in deinem Sinne.
Wir sichern Qualität – professionell & reflektiert
Unsere psychologische Arbeit basiert auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen – und wird kontinuierlich reflektiert und weiterentwickelt. Drei tragende Säulen prägen unsere Qualitätskultur:
1. Fachliche Supervision
Über unsere „wise mind“-Abteilung erhalten unsere Berater:innen regelmäßige Supervision durch psychologische Expert:innen. So stellen wir sicher, dass unsere Arbeit auch bei komplexen Anliegen verantwortungsvoll, wirksam und fachlich fundiert bleibt.
2. Fortlaufende Weiterbildung
Unser Team bildet sich kontinuierlich fort – etwa zu Themen wie psychischer Gesundheitsförderung, Beziehungsgestaltung, Gesprächsführung, Resilienz oder Krisenintervention. Wir lernen gemeinsam – für mehr Tiefe, Qualität und menschliche Reife in unserer Beratung.
3. Anbindung an aktuelle Wissenschaft
Eine eigene Unterabteilung widmet sich der Recherche und Aufbereitung aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse – interdisziplinär, z. B. aus Psychologie, Medizin, Neurowissenschaft oder Bewegungsforschung. Dieses Wissen fließt in unsere interne Arbeit ein – und auch in unseren Podcast „Psyche ist…“, in dem wir mit Expert:innen aus Forschung und Praxis sprechen. Unsere Aufgabe dabei: komplexe Inhalte in eine verständliche Sprache zu übersetzen – und mentale Gesundheit für alle zugänglich zu machen.
Eingefädelt – unser psychologischer Werkzeugkasten
Unsere psychologische Beratung folgt keinem Schema F. Wir richten uns nach dem, was du mitbringst – und was dir wirklich hilft. Dafür kombinieren wir bewährte Methoden aus psychologischer Gesundheitsförderung, Kurzzeitberatung und therapeutischen Ansätzen – individuell abgestimmt und alltagsnah:
Lösungsorientierte Kurzzeitberatung
Klare, pragmatische Impulse – mit Blick auf Ressourcen, Möglichkeiten und nächste Schritte.
Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
Verstehen, wie Denken, Fühlen und Handeln zusammenhängen – und Blockaden lösen.
Compassion Focused Therapy (CFT)
Den inneren Kritiker zähmen – und Selbstmitgefühl kultivieren, gerade in schwierigen Momenten.
Achtsamkeit & Ressourcenfokus
Mit gezielten Übungen stärkst du deine Selbstwahrnehmung und innere Stabilität.
Schematherapeutische Elemente
Wir begegnen dir verlässlich, klar und zugewandt – dort, wo emotionale Nachreifung heilsam wirkt.
Roter Faden Online – Gründerin & Kernteam
Warum es Roter Faden Online gibt
Ich bin Maja.
Psychologin, Therapeutin, Gründerin von Roter Faden Online und ein Mensch mit viel Empathie im Herzen.
Ich habe über zwei Jahrzehnte lang Menschen begleitet. In Kliniken, Praxen, Rehabilitationskliniken, im Gespräch und manchmal auch im Schweigen.
Ich habe viel gelernt, noch mehr verlernt und erkannt:
Das, was viele Menschen heute brauchen, passt nicht mehr in das, was sich „Versorgung“ nennt. Es muss anders gehen.
Warum ich diesen Raum geschaffen habe?
Roter Faden Online ist kein Geschäftsmodell, sondern meine Antwort auf das, was ich erlebt habe. Ich kam vor 33 Jahren als Geflüchtete nach Deutschland. Ich wurde aufgenommen – von Menschen und einem System, das mich nicht fragte, ob ich dazugehöre. Ich habe hier studiert, gearbeitet, Wurzeln geschlagen und immer gespürt: Ich will etwas zurückgeben – nicht nur Einzelnen, sondern vielen.
Was ich glaube!
Wir alle verlieren manchmal unseren roten Faden. Er verknotet, wird unsichtbar – besonders unter schwerer Last. Und ich weiß, dass es manchmal einen Menschen braucht, der Ruhe ausstrahlt, sich Zeit nimmt und sagt: „Ich sehe dich. Wir gehen da gemeinsam durch.“
Und das Team?
Ich arbeite nicht allein. Das war nie der Plan.
Roter Faden Online ist ein Netzwerk aus wunderbaren, klugen, aufrichtigen Menschen, die sich nicht hinter Titeln verstecken. Wir nehmen zusammen wahr. Wir lernen miteinander. Wir denken zusammen. Wir lassen uns spiegeln.
Unser Wise-Mind Team
Dipl. Psych. Saskia Nawe
Psychologische Psychotherapeutin
Verantwortlich für fachliche Fortbildungen im Bereich der psychologischen Beratung
Dipl. Päd. Christoph Preuss
Verantwortlich für Qualitätssicherung und Kooperation mit Hochschulen/ Netzwerkpartnern
Verantwortlich für fachliche Fortbildungen im Bereich der psychologischen Beratung
M. Sc. Benjamin Mrozek
Verantwortlich für fachliche Fortbildungen im Bereich der psychologischen Beratung
M. Sc. Michelle Oehl
Psychologische Psychotherapeutin
Verantwortlich für fachliche Fortbildungen im Bereich der psychologischen Beratung
Klient:innen-Begleitung
Janja Dropulja
Kauffrau für Büromanagement
Backoffice & Koordination bei Roter Faden Online
Janine Schiebener
Kaufmännische Assistenz
Backoffice & Koordination bei Roter Faden Online
Werkstudent:innen
Linh Trang Do
B. Sc. Wirtschaftspsychologin, aktuell im Masterstudiengang Psychologie
Laura Lovric
B. Sc. Biologin; aktuell im Bachelorstudiengang Psychologie
Alexander Götz
aktuell im Bachelorstudiengang Psychologie