Ratgeber
Psychologie
nah am Leben
Hier findest du Texte rund um seelische Gesundheit – von kleinen Alltagsängsten bis zu großen Fragen. Unsere Psycholog:innen bereiten die Themen wissenschaftlich fundiert auf, aber so, dass sie verständlich bleiben und dir im Leben wirklich etwas bringen.
Burnout bei Ärzt*innen: Wenn Mediziner*innen an ihre Grenzen stoßen
Burnout bei Ärzt*innen ist längst kein Randthema mehr. Tatsächlich betrifft es inzwischen einen beachtlichen Teil des medizinischen Personals. Zwis…
Hochsensibilität – wenn die Welt ein bisschen lauter erklingt
Manchmal spürst du, dass sich etwas verändert, lange bevor andere es überhaupt bemerken. Ein Ton, ein Blick, eine Spannung im Raum – du spürst die …
Dankbarkeit – das Leben wertschätzen, auch wenn es schwerfällt
Dankbarkeit ist eines der Worte, die wir oft hören. Trotzdem ist sie nicht für jeden Menschen selbstverständlich. Vielleicht gehörst auch du zu den…
Raus aus dem Gedankenkarussell: Hilfe bei Grübeleien, Selbstkritik und Selbstzweifeln
Du kennst es vermutlich sehr gut: das Gedankenkarussell. Ein Gedanke taucht auf. Unvermittelt, vielleicht mitten am Tage oder nachts gegen 2 Uhr, w…
Verlustängste und ihre Symptome: Wenn die Angst dein Leben bestimmt
Angst ist eine der ursprünglichsten menschlichen Emotionen. Sie schützt uns, macht uns aufmerksam und schärft unsere Sinne, wenn Gefahr droht. Doch…
Stress am Arbeitsplatz – Ursachen und Tipps zur Bekämpfung
Psychischer Stress am Arbeitsplatz ist längst keine Ausnahme mehr. Sie ist vielmehr zur täglichen Realität für viele Menschen geworden. Hohe Erwart…
Psyche und Generationen: Zwischen Stärke und Verständnis
Unsere Gesellschaft spricht heute so offen über mentale Gesundheit wie nie zuvor. Trotzdem verstehen sich die Generationen oft kaum, wenn es um psy…
Seelische Gesundheit – warum sie unser wertvollstes Gut ist
Seelische Gesundheit ist die Grundlage für ein erfülltes Leben. Sie entscheidet, wie du morgens in den Tag startest, wie du dich im Alltag und im B…
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